Iz medija, Slobodna Dalmacija: Adriana je osmislila trening za mozak koji oblikuje i čitavo tijelo! Dala nam je sve upute i pokazala kako sami vježbati

Aktivan život, kretanje i tjelovježba imperativ su za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. S tim da za održavanje naših “izvršnih funkcija” i ”radne memorije” treba raditi i neke specifične vježbe koje će pomoći da mozak ostane “plastičan” tijekom cijelog života.

Opširnije...

Kako smršaviti 10kg u 15 dana? 

Kako smršaviti 10kg u 15 dana?                                                                                                                                           

Pitanje je koje se jako često susreće na razno raznim portalima, google tražilicama i društvenim mrežama.                          

No, da vas upitam nešto?                                                                                                                                                         

Da li ste tih 10kg dobili u samo 15 dana?                                                                                                                      

Najvjerojatnije niste.    

Opširnije...