• Pilates mat

    Pilates mat je program vježbi klasičnog Pilatesa (pure Pilates i prepilates) koji se izvodi na strunjači sa ili bez rekvizita. Vježba se u malim grupama
    +Read More
  • Pilates na reformerima

    Što je reformer? Malo ljudi čulo je za ovu izvornu Pilatesovu spravu. Klizna podloga, federi, trake, opruge i kotačići! Na prvi pogled, Reformer može biti
    +Read More
  • Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga je jedna od dinamičnih vrsta yoge koja intenzivno povezuje dah i pokret izgrađujući fleksibilnost, snagu i pokretljivost tijela. Obilježava ju dinamično fluidno vježbanje
    +Read More
  • Antigravity fitness

    Sustav Zero-compression inversion, odnosno inverzije bez kompresije, osmislio je i licencirao profesionalni Brodwayski plesač i koreograf, amerikanac Christopher Harrison. Ozljeda koljena 1990.godine inspirirala ga je
    +Read More
  • Yoga Restorative / Rasteretna yoga

      Ukoliko ste po cijele dane u pognutom (flektiranom) položaju trupa i loše se držite, rasteretna yoga u hammocima (svilenim maramama)  donosi vam brojne benefite
    +Read More
  • Masaže

      Vrste masaža: medicinska, sportska , anticelulitna, refleksoterapija i aroma masaža. 30min = 110kn  45min = 150kn  60min = 200kn    60min = 230kn Magnezij masaža protiv grčeva u mišićima
    +Read More
  • Vježbe za kralježnicu

    Vježbe za kralježnicu dijelimo u tri grupe vježbi: 1. Vježbe za vratni dio kralježnice 2. Vježbe za torakalni dio kralježnice 3. Vježbe za lumbalni dio kralježnice
    +Read More
  • Kružni trening

    Kružni trening obuhvaća Pilatesove sprave: wunda chair, combo chair i ladder barrel (bačvicu) te vježbe na TRX-u i s gymstickom (posebni rekvizit koji ima gume
    +Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Raspored grupnih treninga

 

 

 
PONEDJELJAK
UTORAK
 SRIJEDA
 ČETVRTAK
PETAK
SUBOTA

6:30-7:30

  

REFORMER 

 

  REFORMER 

    PILATES 

7:45-8:45

REFORMER 

8:50-9:50

REFORMER  PILATES ANTIGRAVITY FITNESS
8:00-9:00
  REFORMER

  REFORMER

 REFORMER

     

9:05-10:05

PILATES  

10.00 - 11.00

PILATES

REFORMER

PILATES

 10:10-11:10

  REFORMER

PILATES

PILATES

 

 

 

 

 

15:55-16:55

 PILATES 
  

17-18

REFORMER 
PILATES
PILATES
REFORMER
PILATES

 

REFORMER

 

18:10 - 19:10

PILATES 

KRUŽNI TRENING (wunda chair, combo chair, ladder barrell, TRX, gymstick)

advanced/napredni program

KRUŽNI TRENING (wunda chair, combo chair, ladder barrell, TRX, gymstick)

advanced/napredni program

PILATES

VINYASA YOGA 

REFORMER
REFORMER 
  REFORMER

REFORMER 

REFORMER

19.20 - 20.20

ANTIGRAVITY FITNESS
PILATES advanced/napredni
VINYASA YOGA
        PILATES  
REFORMER
advanced/napredni
REFORMER  
REFORMER
REFORMER

  

20.30 - 21.30

REFORMER

 

 

 

 

 

 

REFORMER
 
  • RASPORED GRUPA PODLOŽAN JE PROMJENAMA, JER SE RADI O MALIM GRUPAMA.                
  • DOSTUPNOST TERMINA I TRENUTNA SITUACIJA O BROJU SLOBODNIH MJESTA NALAZI SE U APLIKACIJI STUDIONAUT, U KOJU VAS MOŽEMO REGISTRURATI AKO NAM POŠALJETE U PORUCI NA 099/766-88-33 ILI NA   SVOJE IME,PREZIME I E-MAIL ADRESU                       
  • PREDLAŽEMO DA NAS KONTAKTIRATE NA MOB. 099/766-88-33 između 11.30-17h i od 21.30-23h. Izvan tih termina možete poslati poruku na e-mail ili sms. Ukoliko se ne javljamo, uvijek uzvraćamo poziv.
  • INDIVIDUALNI TRENINZI PO DOGOVORU 099/766-88-33
  • PILATES I YOGA GRUPE IMAJU DO 7 OSOBA U GRUPI
  • REFORMERI, KRUŽNI TRENING I ANTIGRAVITY GRUPE SU DO 5 OSOBA U GRUPI