• Pilates mat

    Pilates mat je program vježbi klasičnog Pilatesa (pure Pilates i prepilates) koji se izvodi na strunjači sa ili bez rekvizita. Vježba se u malim grupama
    +Read More
  • Akcije

    Iskoristite akcije za naše stalne članove: Gratis sat • Rođendanski popust • Novi član
    +Read More
  • Pilates na reformerima

    Što je reformer? Malo ljudi čulo je za ovu izvornu Pilatesovu spravu. Klizna podloga, federi, trake, opruge i kotačići! Na prvi pogled, Reformer može biti
    +Read More
  • Pilates na wunda chairu

    Kao i reformer, wunda chair (stolac) je još jedna sprava za vježbanje konstruirana od Josepha Pilatesa.Sama ideja krenula je od najobičnije fotelje koju je Joseph
    +Read More
  • Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga je jedna od dinamičnih vrsta yoge koja intenzivno povezuje dah i pokret izgrađujući fleksibilnost, snagu i pokretljivost tijela. Obilježava ju dinamično fluidno vježbanje
    +Read More
  • Manualna gimnastika

    Manualna medicinska gimnastika – skup različitih oblika vježbanja s naglaskom na prilagodbu vježbe zdravstvenom stanju pacijenta u cilju poboljšanja zdravstvenog stanja. Izvodi se uz asistenciju i
    +Read More
  • Vježbe za kralježnicu

    Vježbe za kralježnicu dijelimo u tri grupe vježbi: 1. Vježbe za vratni dio kralježnice 2. Vježbe za torakalni dio kralježnice 3. Vježbe za lumbalni dio kralježnice
    +Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Raspored grupa

  PONEDJELJAK         UTORAK         SRIJEDA       ČETVRTAK
        PETAK   SUBOTA

08-09

    REFORMER, CHAIR, BARREL

 

 REFORMER, CHAIR, BARREL

 

09-10

 ( REFORMER,  CHAIR, BARREL)

  REFORMER,  CHAIR, BARREL

  (REFORMER,  CHAIR, BARREL)

PILATES

  (REFORMER,  CHAIR, BARREL)

  (REFORMER,  CHAIR, BARREL)

     

 

YOGA 

10.10 - 11.10

PILATES &

REFORMER, CHAIR, BARREL

PILATES &

REFORMER, CHAIR, BARREL

(PILATES &

PILATES

 KRALJEŽNICA

KRALJEŽNICA

 

KRALJEŽNICA)

11.15 - 12.15

 

16-17

 

 

 

  

17-18

(PILATES)

PILATES

PILATES

(PILATES)

PILATES

   REFORMER,          CHAIR, BARREL

    REFORMER,  CHAIR, BARREL

  REFORMER,  CHAIR, BARREL

18-19

PILATES

PILATES

VINYASA YOGA

PILATES

 

  REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

  REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

19.10 - 20.10

PILATES

PILATES

PILATES

        PILATES
  REFORMER,  CHAIR, BARREL

  REFORMER,  CHAIR, BARREL

      (REFORMER,  CHAIR, BARREL)

    REFORMER,  CHAIR, BARREL

  (REFORMER,  CHAIR, BARREL) 

20.15 - 21.15

         PILATES

(PILATES)

PILATES

REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

REFORMER, CHAIR, BARREL

 

  • RASPORED GRUPA NIJE FIKSAN I PODLOŽAN JE PROMJENAMA, JER SE RADI O MALIM GRUPAMA.                                             
  • PREDLAŽEMO DA NAS KONTAKTIRATE NA MOB. 099/766-88-33 između 11.30-17h i od 21.30-23h. Izvan tih termina možete poslati poruku na e-mail ili sms.
  • INDIVIDUALNI TRENINZI PO DOGOVORU 099/766-88-33  
  • (PILATES) (REFORMER) : Programi u zagradi znače da grupa nije stalno aktivna. Vježbanje će se održati, ako se skupi MINIMALNO 3 OSOBE.
  • REFORMERI & WUNDA CHAIR - izvorne sprave Josepha Pilatesa koje služe jačanju i istezanju mišića i cijelog tijela
  • POWER YOGA - oblik vježbanja u kojem se jogijske asane povezuju u jednu cjelinu